ヒップアップエクササイズ！ | エフ・エル・アイ

ヒップアップエクササイズ

M様５０代女性の場合

デスクワークのお仕事。今まで特に運動経験はないそうです。
下半身にコンプレックスがあり、特にお尻の形が四角なのが悩みでした。

Ioriトレーナーの評価。
トレーニングは週一回の頻度で行い、わずか3ヶ月ほどで足全体のむくみも取れてかなりすっきりしたラインになってきました。
M様の努力の結果、ヒップラインの高さも開始時からは写真でもハッキリ上がってきているのがわかりますよね。

クライアント様と相談した結果、もう少し丸みをつけていきたいので引き続きお尻のトレーニングは継続中です。

重いウエイトを持たなくても自分の体重とストレッチで筋肉を引き締め！
ヒップラインだけでなく全身のプロポーションを整えるエクササイズで
柔軟性もアップし、栄養指導でお肌のアンチエイジングもバッチリです。

こういったエクササイズで筋肉が大きくなる心配はありませんのでご安心を！
お客様のご希望に合わせてソリューションを提供致します。

Iさん(55歳女性)

ダイエットと体調不良の改善で運動を開始。
トレーニングをして5年経ちますが、風邪をひきにくくなり、体のだるさがいつの間にかなくなっていました。今は体型維持と健康維持のために楽しく運動を続けています。

Nさん(54歳)

50歳を過ぎたあたりから体重の増加が始まり、痩せることが出来なくなりこのままだと病気になるのではないかと怖くなり入会。
運動を開始して体重が20kg減り、健康の不安かなくなりました。これからも健康維持のために運動は続けていきます。

Kさん(60歳)

変形性膝関節症のため、このままだと歩けなくなるのでないかと毎日が不安でした。
今は膝の痛みが緩和され、不安に思う気持ちが少なくなりました。
老後のためにも運動は頑張って続けています。