2023年3月
～老化と姿勢とトレーニング～ アンチエイジング③
2023年3月12日
アンチエイジング③ 某大手フィットネスジムのテレビＣＭですがビフォー、アフターの演出の行き過ぎ感に失笑感をお持ちの方も少なくないかと思います。私も初めて深夜枠のＣＭを見てそう思っていた一人だったりします。 ですが、その中 […]
〜肌から見た運動との関係と有酸素運動の問題点。～ アンチエイジング②
2023年3月7日
アンチエイジング② 〜肌から見た運動との関係と有酸素運動の問題点。～ お肌の手入れはアンチエイジングの視点からも女性だけでなく男性にも必要なことは前回お話ししました。 特に野外で行うスポーツでは紫外線対策は肌のしみ、シワ […]