生活習慣を見直しませんか

エフ・エル・アイは中高年女性専門のパーソナルフィットネスジムです。

一人一人の生活スタイルに合わせて提案いたします。

貴女の話を聞かせてください。

私がお待ちしています

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Iさん(55歳女性)

ダイエットと体調不良の改善で運動を開始。

トレーニングをして5年経ちますが、風邪をひきにくくなり、体のだるさがいつの間にかなくなっていました。今は体型維持と健康維持のために楽しく運動を続けています。

Nさん(54歳)

50歳を過ぎたあたりから体重の増加が始まり、痩せることが出来なくなりこのままだと病気になるのではないかと怖くなり入会。

運動を開始して体重が20kg減り、健康の不安かなくなりました。これからも健康維持のために運動は続けていきます。

Kさん(60歳)

変形性膝関節症のため、このままだと歩けなくなるのでないかと毎日が不安でした。

今は膝の痛みが緩和され、不安に思う気持ちが少なくなりました。

老後のためにも運動は頑張って続けています。