ダイエット
女性には大変嬉しい美容成分のコラーゲンから作られたプロテインパウダーです
当店で取扱をはじめました。 女性には大変嬉しい美容成分のコラーゲンから作られたプロテインパウダーです。 何と言ってもシェイカーで振っても泡立たず、サラリとした飲み心地と程よい甘さが魅力の商品です。 更に一般的なプロテイン […]
～予防は糖質と賢く付き合う事～ 悪魔の誘い生活習慣病④
悪魔の誘い生活習慣病④ ～予防は糖質と賢く付き合う事～ 暑い日々がまだまだ続きます。室内でも意識して水分補給を心がけ、発汗時にはミネラル補給も欠かせないですね。 屋外でのトレーニングは暑い時間帯は避けて午前中か夕方以降に […]
～使い魔、糖の振る舞い～ 悪魔の誘い生活習慣病②
悪魔の誘い生活習慣病 ～使い魔、糖の振る舞い～ 先日、スーパーでポッカからでているクラフトコーラを見つけて気に入ってしまったコラムを担当しているちょいこと三浦です。 このクラフトコーラは砂糖を使っておらず、100ml中の […]
～悪魔は身近に居て微笑む～ 悪魔の誘い生活習慣病①
悪魔の誘い生活習慣病① ～悪魔は身近に居て微笑む～ 『天使にも似た悪魔ほど人を迷わすものはない。』とはウィリアム・シェイクスピアの言葉だそうです。 今回お話しする生活習慣病を予防や改善するためには心に刻むべき言葉です。人 […]
～老化と姿勢とトレーニング～ アンチエイジング③
アンチエイジング③ 某大手フィットネスジムのテレビＣＭですがビフォー、アフターの演出の行き過ぎ感に失笑感をお持ちの方も少なくないかと思います。私も初めて深夜枠のＣＭを見てそう思っていた一人だったりします。 ですが、その中 […]
〜肌から見た運動との関係と有酸素運動の問題点。～ アンチエイジング②
アンチエイジング② 〜肌から見た運動との関係と有酸素運動の問題点。～ お肌の手入れはアンチエイジングの視点からも女性だけでなく男性にも必要なことは前回お話ししました。 特に野外で行うスポーツでは紫外線対策は肌のしみ、シワ […]
～自分で試したコラーゲンからの視点～ 分子栄養学から見た健康術⑦
分子栄養学から見た健康術⑦ ～自分で試したコラーゲンからの視点～ 大げさな表現になりますが「コラーゲンはあこがれの『不老の成分』と言える。」と…実際に不老など無いのですが老化を遅らせることが出来る成分とは言えるかもしれま […]
～ビタミンの正体～ 分子栄養学から見た健康術⑥
分子栄養学から見た健康術⑥ ～ビタミンの正体～ 毎年1･2度は筑波実験植物園にキノコやランなどの展示会をデートを兼ねて観に出かけます。その展示会場になる建物の1階から2階に向かう階段に生物の進化の壮大な過程が壁一面にわか […]
～分子栄養学とは？～ 分子栄養学からみた健康術⑤
分子栄養学からみた健康術⑤ ～分子栄養学とは？～ 前回まで心身の健康にとっていかに睡眠の占める割合が大きく大事であるかを書いてきました。 その基礎の上にあってこそ栄養学的な行動は高い効果を発揮できるものと考えてください。 […]